Preparatoria No. 8

La Preparatoria 8 de la UANL., a través del Departamento Deportivo y la Coordinación del Área de Cultura Física y Salud. Invitan a todos los alumnos, maestros, personal administrativo y comunidad en general.  A participar en el XIX TROTE DELFÍN 5 KM. Que se efectuará el día 4 de septiembre con salida y meta en el Parque Tolteca.

SALIDA: Se darán dos banderazos de salida.
1. Varonil
2. Femenil

RECORRIDO: Por tu seguridad sigue la Ruta trazada, ve directo hacia la meta.

ABASTECIMIENTOS: Estarán ubicados frente a Bosque Mágico, frente a Cd. de los Niños y en el Parque Tolteca.

OBJETIVO: Realizar una actividad física por medio de la convivencia entre Alumnos, Maestros, Personal Administrativo e Invitados; orientándolos hacia una vida sana y para una causa de apoyo a escuelas del Municipio de Guadalupe. Es importante que todos los participantes estén conscientes de que se requiere de una preparación física, además de recomendarse la realización de un chequeo médico. Cada uno deberá conocer su nivel y hasta donde es capaz de superarse.

RIESGOS: El Comité organizador no se hace responsable de accidentes durante y después del TROTE por considerarse riesgo deportivo.

Al estar realizando la actividad es posible presentar los siguientes síntomas de alarma:Naúseas, vómito, escalofríos, dolor de cabeza, palpitaciones, mareos, calámbres, cólico o dolor de costado. Esto generalmente ocurre cuando nuestro organismo no puede responder a esfuerzos notables. Si sientes algunos de estos síntomas, atiende las siguientes recomendaciones: Disminuye la velocidad y continua caminando, evalúa la situación, no te arriesgues, pide ayuda si así lo requieres.

RECOMENDACIONES

• Desayuna ligero (pan, leche, cereal, etc.).
• No traigas mochila.
• Acude vestido con ropa deportiva (pants, short, playera y tennis).
• Los alumnos deberán utilizar la playera oficial de la preparatoria y colocar su número al frente.
• Sé puntual, asiste a la hora señalada 7:00 a.m.
• El calentamiento iniciará a las 7:15 a.m. 
• (Es recomendable que lo efectúes para evitar posibles lesiones musculares).
• Recuerda que haremos dos banderasos de Salida, el primero para la rama varonil y el segundo para la rama femenil.
• Habrá dos sitios de abastecimiento, recurre a ellos para hidratarte.
• No te salgas del recorrido marcado para el Trote, es por tu seguridad.
• Si te sientes cansado, camina, descansa.
• Al llegar al final del recorrido, ingresa al 
• estacionamiento del Parque Tolteca.
• Recuerda que este evento lo organizamos para ti y todos tus compañeros, disfrútalo y diviértete.

MEC. Rogelio G. Garza Rivera
RECTOR

M.C. MARÍA DEL ROSARIO ARRIAGA MEZA
DIRECTORA

M.C. TERESA LETICIA ROQUE SEGOVIA
SUBDIRECTORA ADMINISRATIVA

M.A. MARTHA PATRICIA DE LA TORRE GAMBOA
SUBDIRECTORA ACADÉMICA

LIC. REGINALDO CHAVIRA RUÍZ
JEFE DEL DEPARTAMENTO DEPORTIVO

LIC. GLORIA GARZA VILLARREAL
COORDINADORA ACADEMIA CULTURA FÍSICA Y SALUD