3x mi salud: Aliméntate mejor, rinde mejor
El Departamento de Promoción de la Salud de la Preparatoria 8 se suma a la campaña 3x Mi Salud con el objetivo de fomentar hábitos saludables en nuestra comunidad estudiantil.
Recuerda que una buena alimentación es clave para mantener tu energía, mejorar tu concentración y rendir mejor tanto en clase como en tus actividades diarias.
Adoptar pequeños cambios como elegir alimentos más naturales, evitar el exceso de productos ultraprocesados y no saltarse comidas puede hacer una gran diferencia en tu bienestar.
Comer bien no es una dieta, es un estilo de vida.